Question

女人肾虚吃什么可以补肾最好？

Answer 1

养肾：
1、食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛，遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之妇女患者。
2、药物补肾：
肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹
皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。
肾阳虚型可选用金匮肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。
另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。
3、节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。
汉代名医张景岳说："欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。"
房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；女人也不例外。
节制房事，保养精气，即能抗衰延年。
但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。

Answer 2

推荐力鼎茶，可以补肾，也可以活血