Question

你会为了哪些原因选择戒烟？

烟瘾不是别人的劝诫就能戒掉的，是什么原因让你下定了决心？

Answer 1

小时候看到别人抽烟会觉得很酷，特别是看到男生那“吞云吐雾”的样子别提有多帅了，于是自己也就开始抽烟，一抽就抽了10年，期间看到抽烟有害健康的报道也不以为然，别人劝解也从来没当回事，但自从有了女儿后，为了孩子能健康成长于是我心一狠就把烟戒了，目前1年多了还没抽烟。能令自己狠下心戒烟的莫过于家人对自己的影响，如果没有女儿，我是肯定不会戒烟的。

戒烟有很多种原因，但归结起来都是一个字“爱”。首先是对家人的爱，可能往往是对家人的这种爱才会下定决心，忍住烟瘾，慢慢一步一步挺过来，从而脱胎换骨，宛如新生。此次是对恋人的爱，如果自己的女友真的爱自己，她肯定会让你少抽烟，慢慢让你戒烟，在她的热切期待下，如果你真的爱她，那就一定要把烟戒了吧！最后是对自己的爱，只有爱自己才能把爱给予他人，如果连自己的健康都保证不了，谈何爱别人呢？大部分肺癌患者都是抽烟造成的，既然抽烟会对自己健康造成无法挽回的后果，所以一定要珍惜身体，远离香烟！

要戒烟，首先坚定的意志起着决定性作用，如果你决定戒烟需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效，千万不要和吸烟的人在一起，那样不容易戒烟成功；其次多了解吸烟有害的书籍，广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力，当想抽烟时可以用别的东西代替转移兴趣的方向，比如可以嚼口香糖，吃坚果等；最后可以感到无聊时听听音乐做深呼吸，失眠时喝牛奶放松身体。

希望广大烟民也和我一样，只有戒烟才能更加健康长寿！

Answer 2

自己的身体啊，抽了好多年烟，明显感觉身体不如以前，运动一会就气喘吁吁，所以决定戒烟。

Answer 3

身体健康吧 吸烟对身体的伤害还是蛮大的 所以为了自己的生命 为了家人 为了长远考虑 下定决心戒烟

Answer 4

人总是不见棺材不落泪的，当你身体不舒服去医院，发现自己因为吸烟生病的时候就知道要戒烟了。

Answer 5

我觉得要为了自己的身体着想，毕竟健康最重要，还有就是如果家里有宝宝了也要戒烟，抽烟对宝宝也不好