Question

为什么会失眠？

Answer 1

失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱，年龄增大，疲劳，抑郁症等，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶、酒等）改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，失眠是神经系统的慢性疾病，要注重改善否则会引起一系列的并发症。长期失眠会导致神经衰弱，记忆力减退，身体抵抗力下降、头晕头痛、耳鸣、健忘、四肢困乏、脱发、盗汗。调理不及时会造成焦虑，抑郁等症状，部分女性会导致面部暗沉，长斑长皱纹，头痛头晕，卵巢功能下降，引发更年期提前等症状。
解决方案：保持乐观、知足长乐的良好心态。药物可以选择睡前使用群泰安舒怡来帮助入睡，中药物理治疗，外用没有副作用。其作用机理属于中医学“内病外治”的物理疗法。不口服、不注射，没有副作用、没有依赖性。和中医针灸疗法原理一致。

Answer 2

1、外在环境因素，如光线、声音、湿度以及环境给人的安全度等因素的变化都与失眠有关系；2、内在因素，主要为社会心理和自身素质因素，如果受到较大心理刺激、或处于过分焦虑状态，或有家族遗传倾向也容易导致失眠；3、疾病因素，精神疾病和躯体疾病伴发的失眠，也是失眠的原因之一，精神疾病如精神分裂症、躁狂症，躯体疾病如心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、帕金森等；4、药物因素，某些药物导致的失眠，如精神科药物和某些内科药物；5、不良的生活习惯，如睡前和刺激性饮料、兴奋性保健饮料、高脂类食物、烟熏、烤制类食物或睡前大吃、睡前大量运动、睡前玩手机、玩电脑等不良习惯也会导致失眠。

Answer 3

失眠属于自我主观体验，即睡眠时间和睡眠质量不能满足人体生活需求。现代社会压力增大等各方面因素均可导致失眠。失眠，又称为不寐、不得卧、目不明，中医认为睡眠属于阳入于阴，即阳气入阴才能睡着。由于外界因素刺激或疾病影响，使人体处于亢奋状态，难以达到阳气收敛，是失眠重要因素之一。失眠也与胃有关，胃不和，则卧不安，因此患者晚上进食过多或过少均可能引起失眠。

Answer 4

很多的问题，可以进行详细的检查