Question

苦瓜粉泡水真的可以减肥吗？

Answer 1

我姐姐真的吃苦瓜素减肥啦！不过一天2粒，不过特别要注意饮食。。。我们家好多人都准备吃，现在饭局多了哥哥姐姐们都发福啦！

Answer 2

我正在尝试
我觉得有用吧
因为吃苦瓜粉之后我吃的东西满多的
比前段时间没用粉粉减肥的时候多
(不是吃苦瓜粉造成的哦)
然后每顿后都吃苦瓜粉
放胶囊里
吃4颗左右
早上起来的话`体重也没有什么变化
持续下来都是这样
我想如果吃的少的话
体重就会下降了吧

Answer 3

少食(或过午不食)+喝浓普洱+按摩.早餐一定要吃,吃多也没事.
少食能做到最好,做不到的话吃完一定要多喝普洱茶,一定要浓的,这个茶有控制体重消脂的效果,
按摩能坚持最好,不能坚持也要常用做一下.
这是我半年来的经验,已经瘦下来8JIN了.
此法缺点是减的慢,优点是不反弹不伤身体.
本人不爱运动,坐着上班的.