胸肌下部怎么练

 我来答

2个回答

单于秋芹延汝
2020-01-12 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.2万

采纳率：31%

帮助的人：1176万

关注

展开全部

练胸肌说简单，也不简单，但我还是推荐你：
1、胸肌分上中下三个部分，你练的时候要分清楚了
2、建议你做俯卧撑就可以了
3、练下部时，你要保持头高脚底，练中部是，你要保持身体平的，这样类推
4、要分组做，根据自己情况定数量。

已赞过 已踩过<

评论收起

kkkkksst
2020-10-16 · TA获得超过2.1万个赞

知道小有建树答主

回答量：7776

采纳率：85%

帮助的人：476万

关注

展开全部

只需3个动作，48天就可以拥有胸肌，肩宽俯卧撑，可以练习胸肌外侧，同肩俯卧成可以练习整个胸部

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

其他类似问题