怎样才能使自己开心起来```不去想任何烦恼的事``谁可以给我答案``
1个回答
展开全部
首先要调整好心理状态,告诉自己生气不好
其次别想烦恼的事,多想想开心的事.
1每天在特别烦恼的时候深呼一口气.
2可以玩些小游戏缓解一下压抑的心情
3可以喝一些咖啡或者牛奶
4更可以洗一盆澡,然后什么都不要想,睡一觉让自己缓解一下.
5可以下班或者吃完饭后出去走走,散散步,呼吸一些新鲜的空气,眺望一下风景,缓解一下郁闷.能带上自己亲爱的更加好,一起散步,一起谈心,还可以增进感情,一举两得,
6可以在放假的时候出去逛街,一般女人在逛街的时候都很开心的.
其次别想烦恼的事,多想想开心的事.
1每天在特别烦恼的时候深呼一口气.
2可以玩些小游戏缓解一下压抑的心情
3可以喝一些咖啡或者牛奶
4更可以洗一盆澡,然后什么都不要想,睡一觉让自己缓解一下.
5可以下班或者吃完饭后出去走走,散散步,呼吸一些新鲜的空气,眺望一下风景,缓解一下郁闷.能带上自己亲爱的更加好,一起散步,一起谈心,还可以增进感情,一举两得,
6可以在放假的时候出去逛街,一般女人在逛街的时候都很开心的.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
