健身房减肥计划（女生）
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看你说的，你应该是在健身馆锻炼的，你要找教练问的，我不知道你的身体状况，无法给你拟定训练计划啊！176的重量你现在才认识到自己太胖？汗！！！加油吧，这么胖的时候减肥前期是很快的哦~~
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