Question

当你晚上不敢睡时你会做些什么？

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Answer 1

数羊，数星星，数数，总之就是想办法尽快让自己入睡，毕竟睡眠很重要，即便自己很年轻，身体好，精神好，也需要充足的睡眠，所以就最应该做的事情就是尽快让自己入睡。

Answer 2

当然不是属羊了，在自己睡不着的时候属羊也不管用的，起不到催眠的作用，不如干点其他的事情比价好，特别是对于经常失眠睡不着的人来说，做下面这些事情比较好。看书，是的，就是看书，要知道书中自有黄金屋，书中自有颜如玉的，看书可以让人更加博学，也可以让人更加明白事理，最最重要的事情就是看书有时候还可以催眠。哈哈，对于一些睡不着的人而言，看书可以越看越困，最后就抱着书睡着了，这样的事情我就经历过，感觉还是不错的。

Answer 3

找人聊天，晚上睡不着的人多半是寂寞的人，是无聊的人，这个时候找个人好好的聊聊天也是不错的，当然未必有人愿意陪你聊，那么不妨在一些社交软件上说出自己的无奈，也许会有人回应呢。

Answer 4

每个月总有那么几个睡不着的夜晚，辗转反侧，数绵羊和发呆等等方法都无法让自己入睡，说实话这种强迫自己睡觉却又睡不着的感觉真的超级不好，分分钟影响到自己第二天的精神和学习工作效率。如果一个人躺在床上好几个小时都无法入睡，那么我劝你还是放弃吧，睡意这东西不是说来就来的。与其煎熬着睡不着翻来覆去，不如起来干点别的有趣的事情，说不定干着干着就像睡了呢。

Answer 5

我是在心情不好的时候我就睡不着，无论怎样折腾我都无法入睡。这个时候我就会打游戏或者看电视剧，偶尔也看看小说漫画。可能你会想问我，你为什么不做一点对你有意义的事情呢？比如看书，我也想做对我有利的事情啊，在那种心情糟糕的时候你绝对不会想做这些事情，你只会想要一个东西来让自己发泄。