Question

我为什么上课听课就困

Answer 1

晚上睡觉太晚
缺乏锻炼
精神状态不好等等都会影响上课听课质量
解决办法还是有很多：
1
建议稍微调整睡眠时间，就算是半个小时也好，早上就能多睡半个小时。
2
课间最好不要玩得太疯，上课很容易疲倦。没什么事的话就趴一下，就算一两分钟也很有帮助。或者不重要的课直接睡（我就是这样熬过来的。。。。。。）
3
有可能你是因为对老师讲的东西不太感兴趣，可以在课前少做一点准备，听起来不至于云里雾里。
4
带一些提神的东西，建议喝茶而不是咖啡（对身体好），还可以带风油精（如果味道受不了可以用曼秀雷敦的那种，还可以接受），或者课间可以洗把脸，也比较好
5
建议你可以吃一点中药调理一下，现在中药都可以熬好帮你装成带，就算住校也不麻烦。而且中药副作用小，不关你是睡眠质量引起还是身体机能引起都有效。
6
风油精是很有用的
抹眼睛四周鼻子下面~
。。。要否则就在困的时刻干其余
要不就恐吓本身一下··就醒了~~屈臣氏有卖那种醒脑的
夹在鼻子上的~也能够尝尝
。。再不可
就睡吧
睡那么几分钟再听课
老师不会怪你的
如果老师叫醒你会更好
那样脑子更清醒了。