
什么原因导致午睡会越睡越困?
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睡眠时间一长,人体进入深度睡眠之后,大脑毛细血管网会暂时关闭,脑血流量减少
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睡眠时间一长,人类大脑中的毛细血管就会关闭,当然不是醒来时毛细血管不能及时地张开,所以会感觉越来越困。
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我觉得午睡会越来越困,是因为中午睡觉的时间很短,睡一会儿就停不下来。
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因为午睡最好不要超过一个半小时,因为超过了就觉得自己可以大睡一觉了。
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