Question

如何能瘦身

Answer 1

肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好!

Answer 2

8小时快速瘦身~

Answer 3

运动，坚持就行，尽量不要贪图一时的效果去吃减肥药，可以试试拔罐减肥，我之前就是吃减肥药的，有副作用，反弹很快，差点把胃搞坏了，停了一段时间又马上变回原形，可以试试中医师的拔罐减肥，我是自己在家减肥的，用电动的拔罐，虽然不是马上见效，但是坚持下来，现在还是有效果的，而且身体也没有出现其他问题

Answer 4

适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。
运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，请关注：www.haidi88.com

Answer 5

这样吃减肥有效又快速！