Question

如何克服数学考试紧张？

Answer 1

你担心考不好，结果因为你的担心你就很紧张，然后导致你真的没考好

看你说的，其实题你都能做的出来，但是考试的时候你却总不能相信自己，这需要一个自信心树立的问题吧，相信你做物理题的时候，你做完肯定是有很大的把握相信自己肯定是对的；但是做完数学你却会怀疑自己，是不是对的？可能你做了题目之后，然后对答案，蒽对了，然后松口气，下次做了还是在怀疑自己是不是作对了？这就有点棘手了~

你也知道不要在意，结果却偏偏很在意。。。

那你可以这样试下，那你就好好的在意一下，自己做一套模拟卷子，全部做完了，不要怀疑自己，然后再拿了对答案，看看自己到底能对多少，是个什么样的水平，一次不行两次，多来几次就好了~

你其他的科目没啥问题，那就花花时间搞下数学吧~也有可能是你题目做的少了，然后才对自己做的没信心？猜测而已哈。。。

Answer 2

1、紧张说明自己学的不够踏实，学好了自然没有多紧张；
2、一般说紧张，说自己本身做不到理解透彻，只能从其它方面去减轻这种状况：
如饮食:吃的清淡点、考试前注意饮食的规律，吃些易消化的；
正常的作息；
不要和同学讨论刚考完的科目，增加自己的压力；
老师和家长的开导；