生活中总是情绪低落、莫名烦躁是什么原因？
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生活中总会有这样的情况发生，每次遇到这种情况，我们可以适当的宣泄一下情绪，然后就要好好调整我们自己的情绪，调整好态度，慢慢解决自己所遇到的问题麻烦。情况的发生不是我们可以预料到的，但是我们可以自己调节。
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一般来说，我会遇到这样的情况，大部分都是因为生理期的。我的体质不太好，所以在这种情况下，我一般会让自己尽量减少运动，多喝一些糖水，同时看几部喜剧电影，缓解自己的心情。
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