Question

生活中总是情绪低落、莫名烦躁是什么原因？

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Answer 1

我就会这样，我觉得自己有时候真的是很悲观，总是觉得看不到盼头，后来自己思考了一下原因，就是因为自己不够优秀不够强大导致的，所以我每天给自己心理暗示：一切都会是最好的安排。努力让自己变优秀变充实，就不会总是莫名的烦躁了

Answer 2

人生中十有八九不如意。生活冲冲忙忙，从早到晚忙忙碌碌，忙生活，忙工作，忙孩子，忙挣钱，人心浮躁，不顺心的事多了就会莫名烦躁，甚至情绪低落，提不起精神，像是受到了打击一样，但人也是很快能调节自己，人的适应能力真的很强。

Answer 3

生活中如果总是情绪低落，莫名烦躁。很有可能是抑郁症的前兆。可以适当的调整自己的心态。比如可以爬爬山。散散步。听听音乐。来让自己的情绪变得好起来。如果还是莫名烦躁的话。要抓紧时间去看心理医生，及时治疗。

Answer 4

女生可能是因为生理期快到了。内分泌的原因，就会让自己情绪低落，莫名烦躁。或者你这一段时间都休息的不好，人在缺少睡眠的状况下，是很容易情绪失控的。如果有这方面的原因的话，你就去补充睡眠。

Answer 5

不断学习，懂得做人，培养他们的爱，宽容和理解。提高你作为一个人的水平和境界。当一个人有了伟大的爱，伟大的头脑，伟大的眼光，伟大的智慧，大胆的数量，伟大的信心，伟大的精力，痛苦就会消失。