Question

怎样练好太极拳和太极剑

Answer 1

我个人认为，要练好太极拳和太极剑必须先要保证做动作要规范、正确；其次要按照太极拳的总体要求下的十大要领去做动作，以及每个动作要领去做动作；第三，做出的动作要保证劲法要圆滑。