怎样把肚子上的肉减去？
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如果你能坚持锻炼的话,我推荐你,一定要批跑步,跑步是最能消耗脂肪的有氧运动,还包括跳绳和游泳.减肥药是不能吃的,对身体没有好处.那位仁兄说的仰卧起坐也是直接消耗腹部脂肪的,但是开始有点累.为了完美的形体,锻炼吧,
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摇呼啦圈~做仰卧起坐
坚持会有效果的哦
再有推荐你用用
易
青
瘦
身
贴~
我一个多月吧
肚子就没了
你可以去享瘦wang
看看
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仰卧起坐
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运动
运动
再运动
运动
再运动
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