Question

每天早上喝一杯蜂蜜水对身体有什么好处吗?

Answer 1

①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
　　②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。
另外，喝蜂蜜水减肥哦。

Answer 2

润肠通便的哦，可以清理肠道，长期引用起减肥美容的作用：）

Answer 3

早起空腹喝温开水冲调的蜂蜜水可以润肠通便，调节肠胃，也有美肤的作用．
但你所说的”蜂蜜不真”不知你是指什么意思是买来的是掺假的蜂蜜还是指不纯的蜂蜜？二者结果不同．前者掺假据掺入不同的有害物质定会影响身体健康；后者”不纯”的蜂蜜，往往里面加入了糖类或所谓的”双歧因子”等等各种物质，使得蜂蜜不是100%的纯度.
而入药及养生方剂往往都建议用纯蜂蜜.
例如:调节肠胃治疗便秘需要用属凉性的槐花蜜,而补气血等往往用属温热性的枣花蜜等.
祝你健康.