怎样减肥啊？
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不要吃零食，还要做运动坚持三个月
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每天快走至少40分钟
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多睡觉，少进食
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不吃饭菜，就吃水果。
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少吃甜食
，
少吃油炸的食物
，
多吃粗粮
，
少喝一些碳酸饮料
。勤锻炼就可以了
，
少吃油炸的食物
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多吃粗粮
，
少喝一些碳酸饮料
。勤锻炼就可以了
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