Question

怎样才能更快长高？

Answer 1

1
早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。
2
不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。
3
加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。

最好的增高药

建议你用下【高#菲#特】（搜索时去掉#）增高药，服用的同时配合的运动手册多运动多吃维生素多的新鲜蔬菜，会有更好的效果。
只有在商城里面才是正品，其它的都不保证了。

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

想要长高，给你几点可行建议：
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
当然，也可以尝试一下增高类的产品