吃炒黄豆有什么好处和坏处 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 揭鸿煊潭卿 2019-06-05 · TA获得超过2.9万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.1万 采纳率:33% 帮助的人:916万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果每天吃一点熟黄豆(约二汤匙左右),不但不影响矿物质的吸收,而且可以获得一些食物纤维质及多种良好的营食成分,对於预防糖尿病、肥胖症都有好处。豆含有丰富的蛋白质与钙质,加上饱和脂肪较肉类少,没有胆固醇,适量食用对银发族身体健康有一定的帮助。国内也有学者建议尽量吃营养素完整的整颗黄豆。每日摄取25公克的大豆蛋白,配合低饱和脂肪酸及低胆固醇饮食,可降低罹患心脏病的危险性 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 畅季暴天 游戏玩家 2020-01-13 · 游戏我都懂点儿,问我就对了 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:30% 帮助的人:857万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析:科学家把黄豆称为蛋白质的仓库。黄豆中的脂肪含量达18%,以不饱和脂肪酸居多,质量好意见建议:黄豆中含有钙、磷、铁、铜、锌、碘、以及核黄素、尼克酸、维生素E,黄豆芽中维生素C丰富,因此又是矿物质、微量元素、维生素的良好来源。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容2024精选炒黄豆的功效有哪些_内容完整_免费下载熊猫办公海量炒黄豆的功效有哪些,网站包含海量办公文档模板资源,内容丰富完整下载即用。炒黄豆的功效有哪些,专业人士起草,内容完整,正规严谨!炒黄豆的功效有哪些,任意下载,可直接套用!www.tukuppt.com广告 其他类似问题 2014-05-08 吃炒熟的黄豆或豌豆有什么好处和坏处? 102 2014-09-21 吃炒黄豆有什么好处和坏处 23 2019-03-23 吃炒黄豆的好处与禁忌 8 2014-11-15 炒熟的黄豆吃了有什么好处 179 2018-04-15 吃炒熟的黄豆或豌豆有什么好处和坏处? 15 2013-11-15 吃炒黄豆的好处 2 2014-04-21 吃炒黄豆的好处是? 18 更多类似问题 > 为你推荐: