Question

不吃早饭、会胖么？！

Answer 1

不吃早餐会胖，因为不吃早餐的人通常会在午餐和晚餐时增加食量,导致单位时间内过多的能量无法代谢而转变为脂肪.
为什么减肥时提倡少吃多餐呢?
正是希望把总能量平均分配出去,避免这种能量无法代谢的情况出现.
另外,
不吃早餐会使人的基础代谢下降,使你原本应该达到的人体自然消耗量下降,对减肥并没任何好处,但是也不会因此变胖.
个人认为,如果你正在控制体重应该保证正常3餐,因为你需要的仅仅是热量还有食物带来的其他营养成分.
如果你需要减轻体重,那么,把3餐的食物总量分配到4餐或5餐.经验之谈....

Answer 2

会胖的，据研究，早餐是对一个人来说很关键的一餐，如果直接吃午餐的话会使你的吸收更加好，所以呀，不吃早餐非常会胖