Question

吃什么东西可以养胃？

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

根据中医理论胃属土是黄色，因此黄色的食物对胃有养护作用，比如小米、黄豆等等。还有就是每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到度几眼下，每次100下，坚持下来对胃也有养护作用，还能去掉肠内的毒素。

Answer 3

养胃的食物很多，注意饮食清淡，经常吃软的，热的，少食或不食生、硬、冷食物。可以吃小米粥或者是玉米糊，菜要吃熟的，如萝卜，白菜等绿叶蔬菜，一日三餐要适量
，不要吃得过饱，特别晚上一定要管住嘴。少食或不食辛辣食物。适当参加体育活动。

Answer 4

吃暖暖的东西，粥类。可以去超市买多种米来煮粥喝。黑米，薏米，西米是我最喜欢的，加点糖，很香很甜，比买来的八宝粥好。你也可以去超市买芝麻糊咯～南方牌的是最好吃的，芝麻养胃！另外，不要吃辣条！方便面一定不可以干吃！不可以不吃，也不可以饿了才吃！

Answer 5

一个有效的方法就是每天吃17粒生花生米，然后平时不要暴饮暴食，凉一顿热一顿的，要饮食有规律，不要吃不易消化
的！