Question

身高一米五八，体重八十六斤，胖吗？需要减肥吗？

Answer 1

＂嗯．需要减肥了．

＂给你提供个方案．

＂每天吃两顿：

　　早上起来一杯水一个水果

　　中午：稀饭+水煮菜+馒头：一定要吃得很饱，要不你就没有力气工作了

　　下午差不多5点的样子就是晚饭了：稀饭+水煮菜+馒头：也要吃饱，因为这是一天最后一顿了。

晚上少喝水，一定不能再吃任何东西，如果的确太饿了就吃一个小苹果

Answer 2

很苗条了，不需要减肥了。身材好，不是越瘦越好。

Answer 3

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有
什么一触即成的速成方法.
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：
1.制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
11.坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

Answer 4

需要个毛
完全不需要
有可能还需要增肥。保持住吧
身体健康才好