怎么练好散打 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 豆文心拱恩 2020-02-25 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：36% 帮助的人：779万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、要有针对性的锻炼体力体能，力量、耐力、打击力、抗打击力；2、训练专业技能，攻击、防守。动作要熟练，定型；3、多实战。散打要解决保护问题，可借助与护具和设备，要有陪练和教练。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
