每天都做40个仰卧起坐可以瘦腰和肚子吗//

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接颖然燕弼
2019-12-24 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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做仰卧起坐可以减肥,需要坚持,但是很累,不过时间长了腹部会有很多肌肉
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通夏兰捷群
2020-03-14 · TA获得超过3万个赞
知道小有建树答主
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当然可以,但是很累,贵在长期坚持,停止容易反弹,开始做肌肉会酸痛。爱美需要付出代价,你要有足够强大的动力支撑自己坚持永久做下去
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