天热吃什么好？
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天热，适当吃些苦瓜，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。多吃梨，西瓜，属凉寒性水果可以降火，
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简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！
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多吃些清凉解毒的
像绿豆粥啊
水果啊
少吃油炸的
多吃蔬菜
不过蔬菜中的豆角一定要煮熟
不能都生吃
就是想生吃蔬菜
最好拿沸水过一下
夏季容易感染
健康最重要
像绿豆粥啊
水果啊
少吃油炸的
多吃蔬菜
不过蔬菜中的豆角一定要煮熟
不能都生吃
就是想生吃蔬菜
最好拿沸水过一下
夏季容易感染
健康最重要
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天气炎热吃苦瓜，青菜之内的。
喝就喝茶。
喝就喝茶。
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