Question

18岁的女生怎么合理减肥？

Answer 1

我个人认为是可以的，但是十八岁是长身体身高的时候，不可以盲目减肥。可以试试适当的运动，饭餐要正常，可以少吃点但不是不吃，肉类，豆类，蔬菜等都要吃！可以适当减少！营养的充足很重要啊！减肥重要的就是坚持！
我160个子，105体重，现在才93！减肥是急不来的！朋友！
我也是这样过来的！还是一样健康者了！