Question

作为女生的话经常的吃海鲜到底是好还是不好呢？

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Answer 1

您若是小孩纸，那可以经常吃，前提是您不对海鲜的蛋白质产生过敏反应。年轻人的话，不要吃太多，容易积累过多的胆固醇（好像是)这样您以后会中风的。老年人最好少吃，单吃了的话有好处比如它是补钙神器。海鲜含有丰富的蛋白质，微量元素，自古便被人们所钟爱。但海鲜若不新鲜，虽好不吃，吃了对您的身体有害处。

Answer 2

我用我们营养专家的专业知识告诉大家，海鲜的蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。秋冬季节是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。但是女生不能多吃，因吃海鲜不当而引发痛风和腹泻等胃肠道疾病的患者有增多趋势wo,如果想吃，就稍稍的吃一点吧。

Answer 3

海鲜可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸和各种维生素，对身体健康还是很有好处的。但是海鲜不能经常吃的，海鲜只适合偶尔食用，如果大量食用让肠道不舒服，容易造成脾胃受损。

Answer 4

海鲜美味，人人都爱吃，但也还是要注意，不能吃太多，尤其是有些海鲜是凉性的，月经期间千万不能吃

Answer 5

我觉得是没事的吧，海鲜通常含有比较高的蛋白，营养价值很丰富，对身体健康有一定的益处。