Question

作为女生的话经常的吃海鲜到底是好还是不好呢？

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Answer 1

吃海鲜和性别没有太大关系吧，但是女生应该注意在生理期日子里最好不要吃了，尤其是螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，吃多了容易造成腹痛。

Answer 2

我就是女生，在就是我是非常的喜欢吃海鲜的，我几乎每周都会去吃，我觉得没有什么不好的，我还专门的查阅过定期吃海鲜好处多，营养学家说，
中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。不过，有些人确实应该少吃海鲜。海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

Answer 3

不好。海鲜是凉性食物，大部分女生冬天经常手脚冰凉，体寒，吃海鲜太多的话会加重体寒，甚至宫寒。适度吃还好，最好不要经常吃。

Answer 4

海鲜可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。但是胎儿或新生儿发育受影响。因为海洋污染所以致使海鲜的体内重金属含量普遍较高，如果孕妇或哺乳期的妇女食用后将会间接影响到幼儿的发育，因此哺乳期妇女和孕妇应少吃或不吃海鲜。

Answer 5

我觉得不太好呢，海鲜一般含有丰富的蛋白质，而蛋白质又恰巧是较难被人所消化的，如果吃多了的话很有可能造成消化不良等症状。像这类高蛋白的食物还是要适可而止啊。