有没有解决失眠的好办法?除了吃安眠药以外!

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深邃还轻柔丶工匠4
2020-03-13 · TA获得超过3.1万个赞
知道小有建树答主
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睡前热水泡脚,喝杯牛奶。有利睡眠。

把一天的活动排的满满的,累了一天,晚上肯定睡个好觉。
连乐志厍锋
2020-03-20 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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睡觉前喝杯牛奶,枕头下面放块磁铁
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