Question

经常吃红豆有什么好处？

Answer 1

1、吃红豆可以帮助减肥，这是豆类都具有的性质。豆类里边不含脂肪，吃进胃里还有饱腹的感觉，还有助于体力多余的脂肪排除体外，想减肥的人吃特别好。
2、吃红豆可以调解怀孕时羊水的浓度，很多女性在怀孕的时候，会感觉口干舌燥，从而不停的喝水，吃水果
，从而造成羊水过高。而多吃红豆，就可以帮助身体把多余的水分排除体外，起到调解羊水的作用。
3、吃红豆可以暖身，冬天的时候吃特别好。红豆性平寒，吃进去以后，可以降低体内与体表的温差，让你不那么怕冷。
4、吃红豆可以治贫血。这是因为红豆里含有铁这种元素，它能促进血红蛋白的合成，提高血液的浓度，从而防贫血，还补血。
5、吃红豆可以美容养颜，红豆里边含有丰富的蛋白质，吃了以后，会让我们的脸色看起来有血色，红润，爱美的女性朋友吃特别好。
6、吃红豆可以治脚气，红豆里边还有维生素B，而大多数脚气病的发生都是因为身体却少这种维生素，而使细菌在脚不断繁衍。所以有脚气的人吃红豆就能很有效的治疗脚气。

Answer 2

红豆有什么作用？

Answer 3

红豆营养价值高，能补血，促进新陈代谢，缓解疲劳，滋补身体。

Answer 4

红豆的好处有哪些？送给爱吃红豆的你！