走路后脚后跟疼痛是怎么回事?

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锁金生坚亥
2020-02-18 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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因为我们脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,所以如果长时间站立,运动都会导致脚底特别是脚跟部疼痛,而鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。
建议你选择质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。
另外,要注意是否有合并韧带炎症,当我们在行走或跑步时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。
目前你应该停止运动,让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。
希望对你有帮助。
就是职院新生Ay
2020-08-15 · TA获得超过1.2万个赞
知道答主
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总是脚后跟疼,原来是是由于肾虚引起的!

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