Question

困，没精神，头脑不清晰，感觉脑力迟钝

全部症状：以前经常熬夜上网，工作是在外面，家住马路旁边，晚上睡觉时会有车声，但是睡着之后就听不到了。但是睡觉不是多梦就是难以入睡，而且早上起来还是感觉没休息好，头脑思维不清晰，很多事感觉都不能清晰思考。每天都打哈欠。想睡，不是特别想睡。请问我这属于什么，我个人感觉偏向于神经衰弱，但不知道是什么引起的发病时间及原因：治疗情况：

Answer 1

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复