吃西红柿有什么好处?
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西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用.
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美容噢。
维C很高的。我就特喜欢吃。
凉拌着放糖吃。又酸又甜的。
维C很高的。我就特喜欢吃。
凉拌着放糖吃。又酸又甜的。
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吃一个西红柿可补充一天所需的维生素C
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有一种物质叫番茄红素
对皮肤也比较好
对身体有好处
还可以抑制脂肪的形成
对皮肤也比较好
对身体有好处
还可以抑制脂肪的形成
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生吃补维C，煮着吃补维B，很好吃的，可以多吃哦
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