上火有什么表现？
上火的症状：第一，心里烦睡不着；第二，脾气大、易发怒；第三，嘴干、咽喉痛；第四，口腔溃疡、舌尖长泡；第五、口苦、口臭、牙龈肿痛；第六，咽燥、喉痒；第七，心窝感觉烧灼；第八、脸上长痘痘、身上长疖子；第九，脸色呈现不正常潮红、浑身燥热、难以祛除；第十、大便干结不通。
常见的上火类型有：
1、心火
中医认为心是君主之官．是人体的主宰，而“心火”则是温暖全身的主要热量内源。其表现症状分虚实两种：虚火表现为低热，盗汗，心烦，口干等；实火表现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒等。女性夏天尤其容易心火过旺。
2、肺火
中医认为或因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋一一这在老年群体中尤为多见。症状主要表现为呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠。
3、胃火
中医认为胃火是由于饮食不节、嗜酒，过食肥甘辛辣厚味形成“食积”生热化“火”，以致胃火炽盛形成的。症状主要表现为：胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。中年人尤其容易胃火过盛。
4、肝火
古人云“暴怒伤肝五志化火”。中医认为，一个人如果沉郁寡欢，遇事想不开，经常心烦气躁，就容易导致肝郁气滞，进而肝火大旺。症状主要表现为头痛，头晕、面红耳赤，口苦咽干胸闷肋疼，尿黄便秘、甚至吐血。青壮年在夏天容易患肝火。
5、肾火
肾火也分虚实两种，罹肾火实者，症状主要表现为：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
罹肾火虚者，症状主要表现为：肾阴亏虚、腰膝酸软、心烦、心悸盗汗、失眠、入睡困难。同时伴有手足心发热。阳痿、早泄、口渴、咽干或口舌糜烂等症状。
老年人一般易患肾虚火，青壮年则易患肾实火。
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扩展资料：
反复发作的上火，大多是“虚火”，因肾阴不足引起，目前已成为现代人的常见病症，多由不良生活方式引起。
现代人生活节奏快、工作压力大、经常加班熬夜，最容易损耗阴液，常常吃过多辛辣、煎炸食物，也会造成体内阴液丧失。阴液不足，难以制约体内的火气，就很容易出现虚火上炎的表现，此时，应以滋补肾阴为主，可以从以下几方面进行调理：
1、饮食调养。应少吃花椒、茴香、辣椒、葱、姜、韭菜、桂圆、荔枝、核桃、瓜子、羊肉等辛辣或温燥之品，酒、咖啡、浓茶也应尽量避免。可适当多食滋补肾阴的食物，如瘦猪肉、鸭肉、甲鱼、干贝、牡蛎、蛤蜊、海蜇、芝麻、百合、黑木耳、银耳、蜂蜜、荸荠、葡萄、桑葚、甘蔗等。
2、运动调养。此类人群适合做中低强度的锻炼，如太极拳、易筋经、八段锦等动静结合的传统健身项目，不宜进行剧烈运动，更要避免在炎热的夏天，或闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
3、起居调养。中医认为，静能安神，静能生阴，故保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，可藏养阴气。
4、情志调养。肾阴不足、虚火上炎的人往往性情急躁，心烦易怒，这是由于阴虚火旺、火扰神明所致。故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”“精神内守”的养神大法，加强自我涵养，沉着冷静，处事不慌，正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心态。
5、经络保健。按揉太溪穴：太溪穴位于脚内踝与跟腱之间的凹陷处，是肾经的原穴，为肾经元气经过和留止的部位，因此，太溪穴是肾经经气最旺之处。常常按揉，能滋肾阴、补肾气。
在肾经的流注时间，即下午5点到7点间按摩的效果更好，每次按摩5分钟左右便可。按揉时，可用对侧手的拇指，也可使用按摩棒等工具。除了要有酸胀感，有麻麻的感觉最好。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2019/0110/c85914-30514548.html"target="_blank"title="人民网—长期上火，补肾阴">/shipin.people.com.cn/n1/2019/0110/c85914-30514548.html"target="_blank"title="人民网—长期上火，补肾阴">人民网—长期上火，补肾阴
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 4.肝火：常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
其他症状
“上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症。
1心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤复、心烦易怒等
2.肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等
3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便制干硬、舌苔黄腻。
4.肝火：常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳知聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
其他症状
