Question

为什么我的记忆力很差？

我记忆力很差怎么办？经常是昨天做过的事情今天就忘了

Answer 1

1、吃一些核类（如核桃、花生等）、鸡蛋等食物，有助提高记忆力~

这是科学家说的@

2、此外 量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀，也很不错：

有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；

思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

......

很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看

（在 量子秘密 网站 特邀嘉宾 版块 和 全脑速度记忆 版块）

特别是世界记忆大师袁文魁推荐的那套，推荐你看看！

如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~

这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！

Answer 2

我认为记忆力差有主观和客观原因。主观原因是没有去在乎，也就是没往心里去。客观原因是事情比较多，大脑反应不过来，会进行一些选择记忆。提高记忆力可以做一些有助于提高记忆力的小游戏，平时多进行一些回忆也可以防止大脑衰老，如果要吃补品的话核桃是最好的选择

Answer 3

记忆力差