什么水果的营养价值最高？？
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榴莲。水果之王。拥有相当丰厚的营养。每日吃不能超过3个果实不然营养过盛会上火。
山竹。水果之后拥有不次于榴莲的营养。并且能抑制榴莲的上火。如果吃榴莲上火了吃山竹立刻就好
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两条原则：
1.天地万物，存在即有道理，所有的水果都各有各的营养，建议各种水果都吃。
2.顺应季节来吃，不要吃反季节的，比如西瓜，三伏天吃，可以祛暑气、利湿，但冬天吃，就太寒凉了，不利于身体健康。
1.天地万物，存在即有道理，所有的水果都各有各的营养，建议各种水果都吃。
2.顺应季节来吃，不要吃反季节的，比如西瓜，三伏天吃，可以祛暑气、利湿，但冬天吃，就太寒凉了，不利于身体健康。
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每种水果都有它本身的好处
和营养物质
就看你个人比较喜欢吃什么
什么水果都吃点对身体很好
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就看你个人比较喜欢吃什么
什么水果都吃点对身体很好
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必须是猕猴桃！它是含维生素最多的水果。
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