孩子经常便秘，家长应该在家中采取什么措施呢？
十个月的涛涛三天没拉大便了，之前涛涛妈妈也没有在意，自从前几天跟几加好友带着孩子聚会时，听到好友家的宝宝都是一天拉一次大便，涛涛妈妈沉不住气了，见到人就问：“你家孩子有三四天没拉大便的情况吗？我家孩子三天没拉大便，怎么办？”
提到宝宝大便异常的事情，我顿时又想起了我妹妹大女儿小时候的事情。妹妹的大女儿小时候每次都是一个多礼拜才拉一次大便，有一次甚至超过了十天，为此妹妹两口子着急上火伤透了脑筋。
记得那时候，为了孩子大便的事情，妹妹两口子三天两头带着孩子往医院跑。在医生的建议下，虽然每天多给孩子喝了开水、也想尽一切办法让孩子多吃水果，给孩子做饭的时候也多放了不少的蔬菜，反正是医生咋说，他们就咋做，从来都是不折不扣，可是结果呢？一切照旧依然没有用。
孩子拉大便时间相隔长还不算什么，最急人的是孩子每次解大便都像受刑一样。每当看到孩子发急、哭闹，不吃不喝时，看到每次孩子大便都带血时，妹妹就心疼的流眼泪。
记得每次孩子大便的时候，虽然在医生的建议下，妹妹给孩子使用了开塞露，但是孩子每次大便时都非常干，有时候拉出的大便不仅坚硬，大便的外面还带着血。
为此事，妹妹带着孩子去外地、在本地找过多名医生，最后有两位医生都说有的孩子受体质的影响容易便秘，医生建议每次在孩子大便难受发急的时候，家长就顺时针按摩孩子肚脐下面的地方，以帮助孩子的肠道蠕动。
后来，随着孩子的慢慢长大，便秘的情况渐渐减轻，直到孩子上小学之后才恢复正常。
一般宝宝刚刚出生的时候，每天都会拉几次大便，随着月份的增加宝宝大便的次数就越来越少了，三个月以后大部分宝宝一般一天就拉一次大便。当然也有的宝宝例外，不是每天都拉大便，甚至有的几天才拉一次大便，以前常听老人说几天拉一次大便的孩子是长胖的节凑。
回过头来再看涛涛，虽然3天没有拉臭臭，只要孩子不难受，吃睡玩都和以前一样的话就属于正常现象，家长不用担心的。如果宝宝平时都是一天一次大便，突然有几天没有拉大便，只要孩子的精神状态好，其他方面都正常的话也不用担心。
假如之前孩子都正常，眼下一旦突然几天不拉大便，情绪又出现异常，这时候就要先考虑孩子是否上火、便秘的问题了。即使孩子由于上火，出现轻微的便秘也别着急，只要想办法让孩子多睡、平时多给宝宝喝点温开水，再多给宝宝吃些蔬菜泥、或喝点水果汁即可。
缓解、治疗宝宝便秘的方法：
1、多喝白开水
一般来说，当食物经过人的消化系统进入肠道后，水和养分将被吸收，剩下来的废物就成为了大便。大便如果硬了就不容易拉出，要形成软便，废物中必须有足够的水分才行，所以要多给宝宝白开水。
2、多吃水果蔬菜
好多果蔬都可以可缓解宝宝便秘。如：火龙果、猕猴桃、梨子、草莓、葡萄、西瓜、菠菜、山芋等。
如果多吃水果还不行的话，说明便秘比较严重，在宝宝拉便便的时候，可以给宝宝适当用些开塞露，问题即可解决。
3、适当按摩
宝宝便秘肚子发胀会难受，影响心情、影响食欲，这时可以通过按摩来缓解，按摩对宝宝的便秘治疗也有辅助作用。每天坚持在临睡前给宝宝轻轻揉揉小肚子。揉的方法是，手掌向下,平放在宝宝肚脐部位,按顺时针方向轻轻推揉即可。这样做不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,也有助于促进宝宝消化吸收。
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最后，要提醒的是，在宝宝便秘的时候，有些食物、水果最好不要给宝宝吃：
例如：糖，因为糖会减少肠胃的蠕动，加重宝宝便秘；另外婴儿米粉、香蕉、煮熟的苹果和胡萝卜、牛奶、奶酪等，这些是可能导致宝宝便秘的食物，宝宝便秘的时候建议适当减少摄入量，或者不吃。
