Question

这几天老是头晕怎么回事

Answer 1

老是头晕跟人的生活方式、身体素质、情绪因素都有很大的关系。像不吃早餐、不喜欢运动等生活方式都会导致人出现老是头晕的症状。除此之外，贫血等疾病也会导致人头晕，需要及时进行调理治疗。大家出现了老是头晕的症状以后一定要及时去医院进行检查。

有些朋友感觉老是头晕，头晕的原因多而复杂，有的朋友头晕是由于疾病因素导致的，有些朋友则是由于精神因素导致的。除此之外，长期疲劳过度也会导致人出现老是头晕的症状，因此大家平时一定要注意多休息。接下来就给大家介绍一下老是头晕怎么回事。

1、不吃早餐

很多朋友都因为早晨时间特别紧张的原因而不吃早餐，长期这样的话就会导致身体的养分无法满足身体的需要而出现老是头晕的情况。因此大家平时一定要吃早餐。

2、脑供血不足

随着人的年龄越来越大，脑血管也会慢慢硬化、变细，这样就会导致血管的血流量减少，从而导致脑供血不足，出现头晕的症状。

3、身体虚弱

身体虚弱的朋友一般血液循环比较差，这样就会出现老是头晕的症状。有些朋友喜欢宅在家里，不喜欢运动，长期运动量太低也会出现老是头晕的情况。因此身体虚弱以及不喜欢运动的朋友都要坚持锻炼身体，这样可以提高身体机能，缓解老是头晕的情况。

4、贫血

贫血的朋友会由于供氧量不足而出现老是头晕的症状，需要及时治疗调理。

5、情绪因素

如果长期精神焦虑、紧张的话就会导致植物神经紊乱，从而使人出现老是头晕的情况。像焦虑症患者的头晕状况特别严重，这就需要调节自己的情绪，采用药物、运动等方法使自己的情绪平静下来，这样头晕的症状就会消失了。

Answer 2

头晕

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。一般来说，头晕是指头脑不清醒，有模模糊糊、昏昏沉沉等感觉，并伴有思维不清晰、身体疲惫等表现。头晕可单独出现，但也经常与头痛并发。
眩晕

眩晕是由于空间定位障碍而产生的一种运动幻觉，多突然出现，患者感觉自身或者周围环境（比如房间等）在旋转、翻滚、往一侧倾倒或来回摆动，有漂浮感、站立不稳、不敢睁眼等，并伴有心慌、恶心、呕吐等。

在老年人群中，眩晕的发生率高达30%，且女性多于男性。由于眩晕的程度比头晕重，很多经历过眩晕的患者都会心存恐惧，有些人甚至因为发生过一次眩晕就产生焦虑等情绪。一般来说，有长期眩晕病史的人在眩晕发作时能做到心中有数，但如果是初次发生，很多人由于不知道是什么原因导致的，会产生恐惧感，再加上眩晕发作时伴发的恶心、心慌等，会加重眩晕程度。“虽然眩晕的症状比头晕重，但眩晕的病因一般比较简单。”

眩晕多与耳部疾病有关

“很多人可能不知道，70%的眩晕都是由耳部疾病引起的。”齐连生说，人的内耳不仅具有听觉功能，而且是重要的平衡器官。临床上，耳石症、梅尼埃病等耳部疾病很容易导致眩晕，其中又以耳石症更为常见。
耳石症又被称为良性阵发性位置性眩晕。耳石症导致的眩晕与体位改变有关，如起床、躺下、抬头、低头等，发生眩晕的时间比较短，一般持续几秒或几十秒，在短短的时间内有天旋地转的感觉。这主要是因为患者运动时，耳石脱落，进入半规管，刺激平衡感受器，引发眩晕。针对耳石症引起的眩晕，可以通过手法或机器复位，让耳石回到正常位置。此外，由于脱落的耳石处于游离状态，可能会导致疾病复发，因此，睡觉时可用高枕头，使耳石停留在原位。
梅尼埃病多发生于中年人，老年人及儿童发病率较低。该病会造成前庭功能受损，导致走路不稳，眩晕的时间往往超过半个小时，且常伴有耳鸣、听力下降等。对于此种眩晕，通过药物治疗可减少发作，延缓听力下降。
引起头晕的常见原因是脑血管病和精神因素。脑血管病引起的头晕被称为中枢性头晕，精神因素引起的头晕被称为心因性头晕。预防中枢性头晕，主要是预防脑血管病，合理控制血压、血脂、血糖等。心因性头晕与焦虑、抑郁等不良情绪有很大关系，所以，保持积极乐观的情绪是预防的有效办法之一