
有湿气是怎么回事?
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湿气形成的原因有以下几点:第一点,饮食不节。日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物,导致营养失衡,使患者体内脂肪大量的生长。以及吃辛辣的垃圾食品等,都会造成湿气。第二点,饮酒无度,或喝过多的碳酸饮料,也会导致体内有湿气的存在。第三点,缺少运动。运动的缺少会导致身体机能的退化,特别是引起脾胃功能失常,使水湿停滞,造成湿气过重。第四点,过于劳累。现代生活的节奏很快,竞争压力很大,会造成人的精神压力特别大,无法疏解,体力透支,而出现湿气。第五点,盲目地用药,盲目地进补,也会造成湿气的形成。
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