哺乳期到底能不能减肥呢?

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轻舟带你游世界
高粉答主

2020-11-22 · 轻舟已过万重山 前路漫漫亦灿灿
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阿亮体重管理
2020-11-22 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
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一般在停止哺乳之后三到六个月的时候,是产后减重的最佳时期,原因是这个时期内分泌会越来越正常,我们知道,肥胖跟内分泌环境关系密切,哺乳期的激素水平是不正常的,而且还有可能降低乳汁的质量,影响小孩子的身体发育

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