Question

患有强迫症我应该怎么办？

我感觉我患有严重的强迫症，每次我看到别人的衣服后面的帽子特别的不整齐，我就会感觉特别的不舒服，就特别想去给他们八帽子整平，有几次在路上走着实在是看不下去就会去整陌生人的帽子，我该怎么办？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你好，“凡是你抗拒的，你都无法战胜。”这句话对强迫症尤其适用，很多强迫症患者一直与症状做斗争，从内心和行动上抗拒它，结果却导致病症越来越严重。而做好强迫症的自我调节，最好的方法是做到“顺其自然”，接纳症状，将其看做是正常的情绪流露或行为表现。