Question

一个人总想找人聊天,不然就心烦气躁,怎么办？

Answer 1

我有时候也这样，跟人聊天就好了，后面发现，
不能这样
，因为不是每个人都想听你诉说，你在诉说
你的情绪
，你的不满，别人或许在
看热闹
，背后可能还会说，这人可真烦。后面我就慢慢自己消化了，
心情不好的时候
，我就打扫卫生，洗衣物洗了、整理东西、扫地、拖地，最后再洗个澡，这样一下来，好像
气消
了大半，如果还是不好，我就找个电视剧看，情绪就转移了。平常给自己
找点
事情做，看些书，学知识、技能，自己就不容易那么烦躁了，也不会再想找别人聊天了。