Question

什么叫断食减肥法

Answer 1

所谓的断食减肥法就是通过阻断营养的摄入，从而达到减肥的目的，其主要的作用就是为了避免身体吸收营养，同时又能够消耗能量，而且还能消耗脂肪，这样就可以达到体重减轻而减肥。断食减肥法其实并不可靠，这是因为断食会引起胃部黏膜的损伤，常常可能会导致胃痛，长期断食还可能会引起低血糖反应，而导致头晕、眼花，甚至是昏厥。在恢复正常进食后，还可能会引起体重反弹加重。

Answer 2

就是一个星期吃五天，断两天，或者是吃一天断一天，这样叫断食减肥法，不建议这样吃对身体不好

Answer 3

不吃任何东西，如果进食，也是水，干饿！！！明星都这么干！减肥效果很明显又迅速！！但是非常不健康！应个急还行！！！体重会反弹的！如果想减肥，建议，想适合自己的减肥方案，千万不要千篇一律的减肥！

Answer 4

断食减肥法就是每天早上中午吃饭而晚上不吃方法也可以

Answer 5

早上不吃饭中午多吃，晚饭少吃。不吃零食自然会瘦下来。