如何才能让自己的情感不寄托在别人身上？
我不敢想象，一个把自己的情感依附与他人，是怎样的一种精气神，他的人生快乐又在何处？他的追求目标又是什么？仿佛在生活一个人的把他的内心情感捆成了一个包袱，隐藏于洞穴之中，从此，这个人的真情实感也就变得永远的缺席了。感觉似乎有点像智障者一样，只有躯体的行为，而没有灵魂的灵动了。但我敢于肯定的事，这样的依赖，谨小慎微地以他人的情感意志为主导，生活中难免会很盲目，甚至是一种被动的局面，不但是自己失去了自由的空间，同时也使得他人失去了独立自由的生活方式，痛苦了自己，也让他人品尝了忧郁的苦果。如何摆脱这个现象，做到自己掌控自己的情感方向呢？
这个问题也许会因人而异，没有一个千篇一律的固定模式。但是，细究起来还是可以发掘出几条大致的普遍规律的。首先是于工作之余的闲暇时间里，培养起自己广泛的业余爱好，至少也得有个一两件能够使自己快乐起来，并且乐于去消遣的事情。如种花，养宠物，或是学一件乐器，陶冶和丰富自己的业余生活，也给自己的个性有一个很好的自由发展空间。
然后，是让自己的大脑处于十分健康自由的状态，摆脱那些由于历史积淀下来的顽劣，诸如什么“三从四德，”“女子无才便是德，”“男主外，女主内”这些陈词烂调，让这些束缚丢进历史的垃圾桶中，做一个爱思考，有独立主见之人，并在平时的生活中，尊重对方的自由，以及一些不违背规则的情感活动，同时，还要学会并懂得自尊，让自己的情感生活丰富多彩起来。
倘你的精神情感许可，可以尝试着走入信仰的空间，儒释道在我国的发展已有2000多年的历史，是一种让人的灵魂归于宁静淡泊的智慧，教导我们人类在自己的生活中如何地从善如流，归于平凡。当然，以我的见解，这些教导中也掺杂了一些过时的理论，就要靠我们自己去见仁见智的吸收和摒弃了。或许某一两句语言的点拨，就觉醒了你的意识境界和情感世界，从而排斥了既往的感情依赖于人，而产生的种种痛苦的事实。
总之，大千世界，芸芸众生，各有各的活法，也各有各的情感归宿。究竟如何去把控自己的情感，任他人说的天花乱坠，总还是不能够奏效，这些只有靠自己在生活中去摸索，并且把有效的经验坚持下去，方才是真理。
