冬天手裂怎么办
1、天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
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2、减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。
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3、涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。
对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
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扩展资料：
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
冬季气候寒冷而干燥，随着西北风吹过，人们的手足由湿润转为干燥，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。
这是因为在皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布得较多，所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”，特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。
进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皮肤皲裂、流血。
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/1129/c368181-30975077.html"target="_blank"title="人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解">人民网-冬季手脚干裂该怎么办？吃这种水果能缓解
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n/2014/1222/c368313-23303927.html"target="_blank"title="人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了">人民网-冬季常见病——手足皲裂症皮肤护理少不了
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2024-11-25 广告

1.涂药膏
手指裂口子其实是由除垢和气候干燥共同造成的，在秋冬季节到来时，可以涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干燥开裂。对于手干裂的患者，可以去药店买一些含有弱皮质类固醇激素作用的软膏，如果脱皮严重并伴有干痛，可以使用低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化愈伤组织的皮肤润滑保护作用。
2.做好防寒工作
手和脚干裂的主要原因是寒冷和干燥。在寒冷的冬天，要特别注意手的温暖。

3.给双手戴副手套
清洁时要养成戴手套的习惯。无论是否会遇水，戴上手套都能有效避免与洗涤剂接触。手套要注意以宽松、舒适为主，这样可以更好的避免引起刺激。
4.减少冷水的接触
为了避免手脚开裂的发生，日常生活中应尽量减少接触冷水。冷水刺激使皮肤皮脂分泌容易减少，导致皮肤干燥度和干燥度增加。所以平时要多注意一些，尽量用温水洗手，不要被冷水刺激。
5.睡前做好手护理
晚上睡觉前，把手放在热水里15-20分钟，以加速手上的血液循环，消除手上积累的角质。清洗后可以在手上涂抹护手霜，给每个指节进行细致的按摩。如果有时间，也可以在手上覆盖一层手膜，这样手就可以得到最充足的营养和休息。
