Question

感冒了可以吃水果吗

Answer 1

感冒期间可以吃水果，而且可以多吃水果，水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的康复。水果中的维生素含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。水果还具有通便的作用，通便的同时可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，而且可以帮助排便，排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，这个时候多吃水果是比较好的。但是感冒期间需要根据感冒的症状选择合适的水果，比如发生风寒感冒的情况，可以吃比较平性水果，比如可以吃苹果。如果发生风热感冒的情况，尽量吃具有清热解毒作用的水果，比如可以吃梨、柚子或者香蕉。