瘦子健身要选择增肌粉还是该选蛋白粉?
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我认为还是应该选择蛋白粉的,因为蛋白粉的营养物质是非常全面的,对于我们的身体也是非常重要的。
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如果日常饮食中无法保证摄入满足肌肉生长所需的营养,那么还是建议补充增肌粉,碳水占比高点,便捷能量来源。可以选择肌肉科技,诺特兰德,康比特,superevo等
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建议补充增肌粉,便捷能量来源。可选择肌肉科技,诺特兰德,康比特,superevo等,非常不错的。
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