Question

幼儿保护视力小常识

Answer 1

宝宝从刚刚出生以后到6岁，是属于视力发育的重要时期。这个时候如果不做好视力的保健，很容易导致孩子视力出现下降，甚至是患上一些严重的眼科疾病。幼儿在平时的生活当中要注意多食用一些对眼睛有利的食物，比如富含维生素a，维生素b，维生素c的食物，这类食物可以增加眼睛细小血管的韧性，从而促进眼球的健康，并且要注意养成良好的生活习惯，不要过度的用眼。
宝宝的小手接触的东西很多，又不懂得保持清洁卫生，手上携带很多细菌、病毒等，一揉眼睛，这些致病微生物就会进入到眼睛中，引起感染。所以，要改掉宝宝用手揉眼的习惯，教会他眼睛不舒服时首先应该闭上眼睛，眼睛干时也可以眨眼、闭着眼睛转动眼球等。
帮宝宝洗脸时，不要忘记同时帮助宝宝清洁眼角，很多家长会忽略这一步骤。每天清洗眼角，及时将残留的眼屎等分泌物清除，可保持眼睛的清洁卫生，减少感染的几率。

03 不要长时间看电视

电视、电脑、手机等的电子屏幕对视力的损害已经非常明确，年幼的宝宝更应该减少接触电子产品的机会，在视力发育阶段更要保护好视力。每天看电视不超过45分钟，每次不超过15分钟。看电视时，要与电视机保持足够的距离及合适的角度，并保证室内光线充足、柔和。
3岁开始，宝宝逐渐对图画书产生兴趣，对绘画产生兴趣，要从小培养良好的阅读姿势，每次阅读20～30分钟后就要休息片刻。不要在晃动的交通工具或昏暗的环境中看书。