Question

动脉硬化预防应该如何饮食？

Answer 1

动脉硬化。用饮食预防的话。平时应该多吃些。偏酸性的食物。特别是一些水果或者是食醋的。有助于软化血管。降低动脉硬化的风险。

Answer 2

想要预防还是比较好，预防的比如说我们不要熬夜，早睡早起了，只要加强体育锻炼，多吃蔬菜水果啦，这些东西比较好的，还有就是不要吃油脂，大东西，不要抽烟，不要喝酒，都是比较好的，也就是像我们说的，苹果橘子多吃一点，然后的话就是青菜水果多吃一点，那个肥肉啊，这东西少吃一点就可以了

Answer 3

动脉硬化预防应该如何饮食？动脉硬化患者你一定要多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的粗粮，特别要注意低脂低盐低油饮食，把握好以上的原则就是自己的福音。

Answer 4

要想预防动脉硬化就必须注意平时的饮食，不能吃太油腻的食物，少吃猪油，鸡蛋黄等含胆固醇太高的食物，多吃蔬菜类清淡的食物为主！

Answer 5

多吃水果、蔬菜、全麦食物、低碳水化合物、低糖、低饱和脂肪酸、低钠食物。健康的饮食有助于控制体重、血压、胆固醇和血糖。保持健康的体重